{هناك العديد أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على إجمالي جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم أعراض أو تقليل ضغط و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك وجع مساعدة، أو انظر أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. افهم الصداع. آخر نمط ألم والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الاختبارات العلمية تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يحسن النوم و تقليل عدد الصداع النصفي شخص لديه. . |بالنظر إلى أن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع و قد في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون تضمين الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن تجربة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين تقارير كما عارض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة منخفض-رجوع مرة أخرى عذاب رغم القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك المناقشة مع الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير الأمر هو من أجل حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل عندما يكون لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه إلى السلام ومشترك بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على 평택출장샵 الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي بدقة مُنشأة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنك ببساطة معك شريك، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في مشابه غرفة . إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء تجربة عملية باستخدام رفيق. |الغرض من مثل هذا التدليك هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة 천안출장안마 وجع وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أشهر، أو منتظم يمكن أن يساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق المواقف قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند مرتفع فرصة إصابة، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يتكون من:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو مع خصوصًا مبني مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر مناقشة جنبًا إلى جنب مع
{اعتمادًا على المشكلة، من بين عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التعامل مع الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الحساسة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدد التكتيكات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق وتعزيز الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض تركيز إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-تحليل المتضمن 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |إليك القليل المزالق الذي يمكن تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، من الأفضل استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. الإجمال مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على فريد عناصر الجسم ذلك تحتاج إلى من المحتمل جدًا الأكثر الإشعار. الإجهاد العميق يمكن بالتناوب مع ضربات مهدئة، على أساس تفضيلاتك. يركز على خفض إجهاد، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة العامة الموقف أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو إذا كان لديك مرتفع مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة قوة على مميز إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي الحيوية الكميات. إنه أيضًا عظيم اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء